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Le coaching personnel

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Votre coaching : Le Coaching personnel ou life coaching.

On l'appelle coaching de vie car il touche les 5 domaines de notre vie :
vie familiale, vie professionnelle, vie de couple, vie liée à l'épanouissement personnel, vie sociale.

Nous adaptons notre travail de coaching à votre situation, aux enjeux auxquels vous êtes soumis, aux objectifs que vous vous êtes fixés, à vos besoins et à votre cadre de référence, à vos ressources et celles de votre environnement.

Vous voulez par exemple :

  • Vous affirmer
  • Améliorer vos relations avec votre entourage
  • Mieux gérer stress et émotions
  • Etre en harmonie avec vous même
  • Faire face aux conflits
  • Prendre des décisions qui vous correspondent
  • Trouver confiance et estime de soi
  • Découvrir vos ressources cachées
  • Apprendre à vous poser les « bonnes questions »
  • Avoir un équilibre entre votre vie privée et professionnelle
  • Franchir une épreuve (dépasser), faire face à un changement important...
  • Retrouver un emploi
  • Mettre en œuvre un projet important

La première séance : est gratuite

 
D'abord faire connaissance, vous expliquer précisément en quoi consiste l'accompagnement par l'un de nos Coaches afin de lever toute ambiguïté.
Le coaching est limité dans le temps, nous le distinguons d'autres approches (formation, consulting, psychanalyse,..). Vérifiez la pertinence pour votre demande.

Vous écouter, afin de comprendre globalement le problème ou la situation que vous voulez changer ou améliorer. Formaliser clairement votre demande. Définir ensemble l'objectif à atteindre.

Un entretien de cadrage :

  • Pour valider les bases du contrat
  • Envisager le lieu des séances (nos bureaux ou lieu neutre)
  • Anticiper le nombre et la fréquence des séances
  • Pour poser les limites du contenu

Les séances durent environ 1h30. L'intervalle entre deux séances varie de quelques jours à quelques semaines. A la fin de chaque séance nous convenons de la prochaine date, en fonction de l'avancée du travail et du temps qui vous est nécessaire pour mettre en œuvre, expérimenter, ce que nous avons vu pendant la séance.

La dernière séance est principalement consacrée à l'évaluation des bénéfices du coaching et à la mesure des résultats obtenus.

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